Nordic Walking in Naturns, Süditrol

Nordic Walking in Naturns
...der Sport für Jedermann!

Nordic Walking ist die Zauberformel für Fitness, Gesundheit und einer Top-Figur!

Nordic Walking in Naturns -  Urlaub im Wohlfühlhotel Lena.

Erlernen oder verbessern Sie den speziellen Bewegungsablauf. Unser geprüfter Nordic Walking-Instructor bringt selbst Bewegungsmuffel in die Gänge. Egal ob Idealgewicht oder ein paar Pfund mehr, ob trainiert oder „eingerostet“, ob Experte oder Anfänger – Nordic Walking ist der Sport, der auch Ihre Lebensqualität steigert.

Nordic Walking ist ein Sport für Jedermann und einfach Klasse!

Während einer Stunde Nordic Walking, zum Beispiel im Nature.Fitness.Park® in Naturns, verbrennen Sie bis zu 400 Kalorien. Das ist doppelt so viel wie beim normalen Wandern. Arme und Beine übernehmen den Schwung der Bewegung und entlasten Wirbelsäule und Gelenke.

Rücken-, Bauch- und Schultermuskulatur werden gestärkt.

Einfacher geht es nicht! Machen Sie mit!

Tipp: Wie Nordic Walking wirkt...

Nordic Walking fördert ohne zu überfordern – ein sanftes, aber wirksames Ganzkörper-Training im Freien für 90 % der ca. 600 Muskeln...

  • ...trainiert wichtige Grundanforderungen wie Kraft, Kondition, Koordination
  • ...aber schonend: Gelenke und Bewegungsapparat werden nicht über beansprucht – die Stöcke entlasten
  • ...und effizient: Walking mit „Sticks“ bringt 30 % mehr als ohne
  • ...auch bei niedrigerem Tempo verbessert sich die allgemeine Fitness
  • ...„so nebenbei” purzeln Pfunde dank hohem Energieverbrauch und Puls auf optimalem Niveau zur Fettverbrennung
  • ...außerdem positive Auswirkungen auf Herz-Kreislauf und Immunsystem

mehr Informationen zum Nordic Walking

Bike Schnuppertage im Wohlfühlhotel Lena in Plaus
Bike-Schnuppertage im Herbst
4 Übernachtungen Wohlfühl-Zimmer Margerite

pro Person ab ab

304 Euro

Details
Early bird ride im Wohlfühlhotel Lena, Plaus/ Naturns
Ötzi-Bike-Early bird ride im September
Details